Borderline Nedir? Borderline kişilik bozukluğu, hemen hemen her yaşta görülebilen yıkıcı etkilere sahip zihinsel sağlık sorunudur. Cinsiyet ve yaş fark etmemesine rağmen, genel olarak bakıldığında genç erişkinlik döneminde başlar. Tedavi edilmediği sürece ilerlemeye …
Monotonlukla Mücadele Hayatınızı Nasıl Çeşitlendirebilirsiniz? Uzun vadede monotonluğun, ruh halimizi, verimliliğimizi olumsuz etkiler. Ayrıca kişisel gelişimimizi ve hatta sağlığımızı da olumsuz etkilediğini biliyor muydunuz? Monotonlukla Mücadele Monoton bir çevrenin, kişinin durumu ile refahı üzerindeki …
Kitap Okumanın Yararları Birçok insan günlük yaşamından uzaklaşmak ve kendini dinleyebilmek için kaçış yerleri arar. Bu kaçılan yerleri bazen fiziksel olarak bulamayız. Tam da bu noktada kitapların değerini bir kez daha görmüş oluruz. …
Teknolojinin Yararları ve Zararları İnsanoğlu zekâ olarak gelişmiş bir canlıdır. Bu bizi diğer canlılardan ayıran en önemli farktır. Bir işte kas gücü yetersiz kaldığında o işin daha kolay bir şekilde yapılmasını istediğinde zekâsını …
Psikolojik Çöküntüden Kurtulmak İçin Öneriler Psikolojik çöküntüden kurtulma tavsiyeleri. Olumsuz duygulardan uzaklaşın. Aileyle geçirilen süreyi artırın duygularınızı ifade edin. Düzenli spor yapın ve yatakta kalma süresini kısaltın. Bu saydığımız faaliyetleridir size yardımcı olacaktır. …
Kitap Okumanın Faydaları Kitap okumanın hayatımıza her yönden olumlu katkıları vardır. Kimilerine kitap okumak sıkıcı bir uğraş olarak gözükebilir. Fakat kitap okuma alışkanlığını kazanırsanız sıkıcı gibi gözüken bu uğraş en çok zevk aldığınız …
Kişinin Kendini Eğitmesi ; Günümüzde insanlar eğitime önem vermekle birlikte daima okulu en ön planda tutmaktadırlar. Buna göre anne ve babaların çocuklarını eğitime yöneltmeleri de bunun en güzel örnekleridir. Peki sadece okul çatısı …
Kişisel Gelişim Ne Demek ? Her insan içinde farklı potansiyeller barındırır ve bu potansiyel ile doğar. Dünya üzerinde bir iyi, birde daha iyi insan grupları bulunmaktadır. Tüm insanlar fiziksel gelişim gösterirken, aynı nitelik …
Kişisel İmaj Nedir? Kendi çevremizde insanların bizler için düşündükleri ve dile getirdikleri görüşlerin bütünüdür. Kendimiz için söylenen düşünceler imaj konusunda da son derece etkilidir. Olumlu yönlerde aldığımız duyumlar sayesinde yaşantımızdaki başarılar da artmaktadır. …
Kişisel Gelişimin Ruhu Beslemesi Hayatın bizdeki tanımı. Doğumla başlayan içinde her türlü yaşamsal değerleri barındıran nefes alıp verdikçe tüm olaylar ile tanışıp özde yoğrulan sonlu senaryoların oynandığı bir filmdir. Git-gide çoraklaşan dünyada sosyal …