Kişisel Gelişim – Psikoloji ile ilgili yazılar.
Psikoloji nedir? Psikoloji, zihin ve davranış arasındaki bağlantıların incelenmesidir. Şu gibi sorulara yanıtlar sağlamaya çalışır: İnsanlar neden yaptıkları gibi davranırlar? İnsanları mutlu ya da mutsuz eden nedir? Zihin ve beyin arasındaki ilişkiler nelerdir? …
7 Adımda Utanmayı Yenmek Utanmayı biz daha küçük yaşlarda öğreniriz. Niye utanırız, daha 6-7’li yaşlarda ailemiz bize öyle öğretir. Ya çok fakirsinizdir, ya ailen size çok baskı uygulayarak utanmayı öğretmiştir. Çeşitli çünküler vardır. …
Sonbahar Depresyonunun Gerçekleri Güneşli günlerin sona erdiği bu günlerde, bu mevsimsel değişikliklere karşı bağışıklığımız yok. Bu mevsimsel değişiklik, düşme depresyonu veya mevsimsel duygusal bozukluğa sebep olabilir. Ayrıca (SAD) düşük enerji ve kabul etme …
Mevsimsel Psikolojilerimiz Her mevsim kendi içinde ayrı bir güzellik ,ayrı bir değişim-dönüşüm ve ayrı bir psikolojik etki barındırır. Bazılarımız hiç ama hiç etkilenmezken bazılarımızın duygu dünyaları büyük oranda mevsimlere göre şekillenmektedir. Peki neler …
Kötü Anılarımızı Nasıl Sileriz ? Sevdiğiniz birinden ayrılmanın acısını, eski sevgilinizin kalp kıran sözlerini, çocukken arkadaşlarınızın sizinle alay etmesini sizi üzen düşünceler mi ? Şimdiki anlarınıza gölge düşüren tüm kötü hatıralarınızı unutabilmeyi, hatta …
Kendini Tanıma Bireylerin yaşantısında kendi düşünce ve görüşlerini ifade etmesi sonucunda karşı taraftaki oluşan düşüncelerin verdiği izlenimdir. Kişi kendisini ifade ederken kullandığı kelimeler ile düşüncelerini yansıtma yolu ile kendini tanıtmış olur. Kendini Tanıma …
Mutlaka İzlenmesi Gereken Kişisel Gelişim Filmleri. Kişisel gelişim, her insanın hayatı boyunca devam etmesi gereken bir eğitim gibidir. Doğumdan ölüme kadar geçen süreçte tüm insanlar kendilerini ister istemez geliştirmek için çaba gösterirler. Kimisi …
Kendini Keşfet Ve Geliştir Kendini Keşfetmek ve Geliştirmek Gerekli. Hayat boyu farkında olmasak da her an bir keşif ve gelişim süreci geçiriyoruz. Çünkü doğamız gereği geliştirilmek durumundayız. Kendini Keşfet Kişisel gelişimin temeli kendini …
Odaklanma Problemi olanlara 6 öneri kapsamında sıralamayı şu şekilde yapabiliriz. Odaklanma problemi, bu yöntemler kapsamında kolay bir şekilde kontrol altına alınır. Ara verme alışkanlığı edinme Konsantrasyon artırıcı vitamin alma Odaklama egzersizleri yapma Düşünceyi …
Sizi mutluluğa götürecek 5 ipucu hazırladık. 1. Sizi mutlu eden şeyleri yeniden yapmaya başlayın. Basketbol oynamaktan şiir yazmaya kadar bir zamanlar yapmaktan zevk aldığınız şeyler vardır. Çalışma hayatı ya da yaşınızın ilerlemesi sizi …